Душевное равновесие

В наше стремительное время от каждого человека требуется колоссальное количество сил на преодоление повседневных жизненных задач. Отношения в семье, воспитание детей, личная карьера, трудности в передвижении и нехватка времени на полноценный отдых накапливаются и превращают жизнь в трудное испытание.

В психике многих людей накоплены огромные запасы неразобранной негативной энергии. Этот эмоциональный груз не позволяет достичь душевного равновесия 

К эмоциональному грузу относятся такие эмоции и переживания как:
  • злость
  • обиды
  • чувство вины
  • страхи и
  • печали
Все эти прошлые переживания так и продолжают отягощать душевное состояние, они словно заслоняют дверь в позитивное и радостное будущее.

 

К сожалению, есть люди, которые видят в своём прошлом лишь негативные и разрушающие моменты. Достигнуть душевного равновесия им не удастся без принятия и осмысления своего прошлого.

 

Для этого не требуется возвращаться в пережитое и заново проживать все травмирующие моменты, достаточно всего лишь научиться рассматривать события под другим углом.


Почему так важно быть в состоянии душевного равновесия?

 

Все потому, что жизнь продолжается, и каждый новый момент предлагает новые возможности и перспективы.


Находясь в состоянии эмоционального дисбаланса, в хронически плохом самочувствии, в вихре своих прошлых переживаний, просто не удастся принять и использовать новые возможности.


Человек заполненный негативом будет привлекать в свою жизнь все новые ситуации преимущественно негативного сценария. Дело в том, что наши переживания подчиняются правилу: подобное притягивает подобное.

 

Все свои страхи, ненависть, ревность, мстительность и грусть лучше отпустить с миром, чтобы освободить место для любви, прощения, уважения к себе и окружающим. Человек не в состоянии проживать два чувства одновременно.


Для работы с расчисткой своих эмоциональных завалов существуют способы и специальные техники. Примите решение, откройтесь новому опыту и информация, а возможно и конкретные люди, появятся в Вашей жизни.

 

Психолог, Элина Симакова +7 921 797 29 98